“ಶನಿವಾರದ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನದತ್ತ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ.”
ಪ್ರತಿ ಶನಿವಾರ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಭಾಗವಹಿಸಿ ವಿವಿಧ ಶಾರೀರಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಚುರುಕು ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತು ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಳ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್, ಸ್ಥಳದಲ್ಲೇ ನಡೆಯುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಹಾಗೂ ತಂಡದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆನಂದದ ಜೊತೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತವೆ.
ಶನಿವಾರದ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅವಧಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಕ್ಕಳ ಒಟ್ಟು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

Comments
Post a Comment